おはようございます
デュオこうべデンタルケアクリニックPINOです
最近は雨の日
も多かったですが、ようやく少しずつ暖かくなってきて春を感じられてきましたね
しかし、春の気候は暑くなく、寒くなく過ごしやすい気候ですが花粉症の方にはとても辛い季節だと思います、、、歯のこととは全く関係ないのですが、花粉症の方のために少しお調べしたので書きたいと思います
まず、マスク
をつけることは必須のようです
こちら
の付け方はNGの例です
①鼻が隠れていない
②顎が隠れていない
③顎にひっかけている
④頬に隙間がある
対策に効果的なマスクが「濡れマスク」というもの
マスクを2枚用意し、1枚目のマスクと2枚目のマスクの間にウェットティッシュを挟んでマスクを装着します。ウェットティッシュが乾いてしまうと吸着する効果がなくなってしまうので、乾いたらすぐに取り替えること
あとはどうしても防ぐことはできない衣類
への付着。ただ軽減することはできるとのこと。方法がこちらです
①柔軟剤で付着予防
花粉は静電気によって引き寄せられるため、洗濯する際は柔軟剤を使用して静電気を防止しましょう
②花粉が付着しにくい素材の服を着用
コートなどのアウターは、綿やポリエステルなどの化学繊維で表面がツルツルしている素材がおすすめです
フリースやニットなどのウール・アクリル素材の衣類は毛が長く花粉が付着しやすいので注意しましょう。
対策があるとはいえ、花粉症はつらいですよね
目のかゆみがひどい場合は冷やすのが効果的だそうです
あとはのどと鼻の保湿、そして薬の服用
あと1ヶ月ぐらい辛い日が続くと思いますが、頑張って乗り越えてください
春の次は楽しい夏
が待っていますね
夏は肌焼けで歯
の白さがより一層引き立つ季節です
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